Vizzju pornografiku fuq l-Internet

Għajnuna bil-vizzju pornografiku fuq l-Internet

Triq għall-irkupru

Espożizzjoni eċċessiva kostanti għall-porn porn tista ’tiċkien partijiet ewlenin tal-moħħ. Dan jagħmel ħsara kemm lill-istruttura kif ukoll lill-funzjoni tiegħu. Il-bidliet jistgħu jidhru f'ħafna modi:

  • bħala tnemnim emozzjonali
  • nuqqas ta ’motivazzjoni
  • morfing gosti sesswali
  • nuqqas ta ’interess f’ imsieħba veri
  • libido baxxa
  • ebda sodisfazzjon sesswali
  • iżolament soċjali
  • ċpar tal-moħħ
  • ansjetà soċjali
  • feti sesswali mhux karatteristiċi
  • ix-xewqa li teskludi skripts tal-porn
  • ideazzjoni suwiċidali
  • disfunzjoni erettili uf’xi każijiet
  • eskalazzjoni għal materjal illegali.

Ħafna nies jaqblu li dawn huma effetti spjaċevoli, mhux mixtieqa u anke perikolużi. Madankollu, hemm triq lura għall-irkupru.

Sorsi onlajn
  • Il-moħħok fuq il-porn huwa l-akbar repożitorju tad-dinja ta 'informazzjoni xjentifika dwar il-vizzju tal-pornografija fuq l-internet.
  • CEOP huwa l-kmand għall-Isfruttament tat-Tfal u l-Ħarsien Online. Immexxi mill-pulizija, huwa sit mar-Renju Unit. CEOP jipprovdi appoġġ għal meta xi ħaġa ġrat fuq l-internet li ġiegħlek tħossok imħasseb jew mhux sikur.
  • L-NSPCC topera Childline li huwa servizz biex jgħin liż-żgħażagħ bit-tipi kollha ta ’kwistjonijiet. Għandu riżorsi tajbin fuq attivitajiet sesswali online u pornografija.
  • Il-Proġett Naked Truth hija bbażata f'Manchester u toffri għajnuna minn perspettiva nisranija.
Komunitajiet online

Hawn xi forums onlajn ta 'rkupru u appoġġ speċifiċi għall-pornografija bl-internet. Kollha huma bbażati fl-Istati Uniti jew fl-Awstralja. L-ewwel tlieta għandhom komunitajiet online. Dawn joffru għajnuna minn membri oħra tal-komunità 24-siegħa kuljum. Huma għandhom ħafna membri mir-Renju Unit.

Reboot Nation
  • Reboot Nation jgħin lin-nies biex jerġgħu jibdlu l-imħuħ tagħhom b’inkoraġġiment u l-edukazzjoni. L-istampar mill-ġdid huwa mistrieħ sħiħ minn stimulazzjoni sesswali artifiċjali (jiġifieri pornografija). Reboot Nation twaqqfet mill-attivist Amerikan Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Huma komunità ta 'nies li skoprew l-effetti negattivi tal-pornografija. Jekk int jew il-maħbubin qed jitħabtu ma 'vizzju porn u / jew disfunzjonijiet sesswali kkaġunati mill-porn, dan il-post huwa għalik. Fuq dan is-sit għandek issib ħafna riżorsi u informazzjoni biex tgħammarek bl-għodod meħtieġa biex tibda tirkupra llum. Issir ukoll aktar konxji tal-ħsara potenzjali kkawżata mill-internet porn. Reboot Nazzjon imexxi wkoll YouTube Kanal tat-TV.
NoFap
  • rikostruzzjoniNoFap hija l-akbar komunità li tgħin lilha nnifisha bl-ilsien Ingliż. Toffri sfidi li fihom il-parteċipanti jastjenu mill-porn u l-masturbazzjoni biex jirkupraw mill-vizzju porn u mill-imġiba sesswali kompulsiva. Il-ġranet 90 huma l-istandard tad-deheb. NoFap jappoġġja l-vittmi kollha tal-pornografija. Jekk għandekx vizzju porn innifsek jew teħtieġx appoġġ bħala sieħeb, ġenitur, jew tħobb xi ħadd li qed jitħabat mal-pornografija, in-NoFap irkupruil-komunità hija hawn biex tappoġġja int.
  • Reddit NoFap hija verżjoni oħra ta 'NoFap fuq il-reddit / r / forum.
Riżorsi oħra onlajn
Pass 12 ibbażat fil-Komunità u rkupru SMART
  • Sess ivvizjati anonimi (SAA) joffri gruppi ta 'appoġġ mill-pari għal persuni b'dipendenza fuq is-sess wara l-prinċipji ta' pass 12. Il-laqgħat huma ħielsa u miżmuma kollha madwar ir-Renju Unit.
  • Sess u Love Vici Anonimi (SLAA) joffri gruppi ta 'appoġġ mill-pari għal persuni li għandhom sess u / jew vizzju tal-imħabba wara l-prinċipji tal-pass 12. Il-laqgħat huma ħielsa u miżmuma kollha madwar ir-Renju Unit.
  • COSA huwa programm ta 'rkupru ta' pass 12 għall-irġiel u n-nisa li ħajjithom ġew affettwati minn imġieba sesswali kompulsiva. Il-laqgħat huma ħielsa u miżmuma kollha madwar ir-Renju Unit.
  • SMART Recovery - Taħriġ ta 'Self Ġestjoni u Rkupru. Is-servizzi onlajn tar-Renju Unit SMART Recovery jinkludu pjattaforma ta 'netwerking soċjali, sit ta' taħriġ u sistema ta 'chat.
Softwer * biex jikkontrolla l-aċċess għall-pornografija

Il-filtri jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw l-użu tal-pornografija, imma dejjem jistgħu jiġu evitati. Aħna narawhom bħala għajnuna utli, iżda vizzju li jrid juża jsib mod ta 'madwarhom. Il-biċċa l-kbira dan jinvolvi l-użu ta 'telefon jew pillola mhux iffiltrata ta' xi ħadd ieħor.

* Dawn huma biss ftit mill-ħafna għażliet ta 'softwer disponibbli. Il-lista tagħhom hawnhekk ma tikkostitwixxix approvazzjoni mill-Fondazzjoni tar-Reward. Ħu l-ħin biex tinvestiga liema filtri u apps ta 'monitoraġġ huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek.

Kotba rakkomandati
  • Your Brain on Porn: Pornografija fuq l-Internet u x-Xjenza Emerġenti tad-Dipendenza minn Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Disponibbli fi ipprintja, bħala ktieb awdjo u bħala ktieb elettroniku dwar Kindle.
  • Wack: Dipendenti fuq l-Internet Porn minn Noah B. E, Knisja. Disponibbli b'xejn bħala PDF jekk inti tiffirma hawn. Noah Church tikteb mill-esperjenza, peress li kienet ivvizjata fuq pornografija bl-internet innifsu.
  • The Porn Trap: Il-Gwida Essenzjali biex Tingħeleb il-Problemi Kkawżati mill-Pornografija minn Wendy Maltz u Larry Maltz.
  • Id-Dipendenza fuq is-Sessi: Il-Perspettiva tas-Sieħeb minn Paula Hall, terapista ewlenija fir-Renju Unit.
  • Addizzjoni Sesswali 101: Gwida Bażika għall-Fejqan minn Sex, Porn, u Addiction dwar l-Imħabba Paperback by Robert Weiss, terapista ewlieni fl-Istati Uniti.
Professjonisti tal-kura tas-saħħa

Tobba: Irġiel fuq il-websajts ta 'rkupru qalu li t-tobba spiss ma jafux bl-impatt ta' l-użu tal-pornografija. Bħala riżultat huma jippreskrivu Viagra jew bħalhom biex jittrattaw kwistjonijiet erettili. Viagra jaħdem 'taħt iċ-ċinturin' biex jgħin id-demm jgħaddi għall-pene. Il-problema hi li disfunzjoni erettili kkaġunata mill-porn hija kwistjoni ta 'sinjalazzjoni ħażina tan-nervituri bejn il-moħħ u l-ġenitali. Bħala riżultat Viagra u pilloli simili ta 'spiss ma jaħdmux jew jieqfu jaħdmu pjuttost malajr u jħallu lill-irġiel aktar anzjużi. Għal aktar informazzjoni dwar kif jiġri ED, ara dan preżentazzjoni.

Jekk inti professjonist fil-kura tas-saħħa li jixtieq taħriġ tas-CPD f'dan il-qasam, ara l-firxa tagħna ta ' workshops. Huma akkreditati mill-Kulleġġ Irjali tal-Prattikanti Ġenerali.

Sess Terapisti

Fl-Iskozja, il-ħinijiet ta 'referenza minn tobba għal ċentri tas-saħħa sesswali huma ta' madwar 9-12 xhur. Il-kliniċi tas-saħħa sesswali ġeneralment jirreferu każijiet suspettati ta 'vizzju tal-pornografija lil terapista fil-prattika privata. Jekk ma tistax tmexxi tieqaf il-porn permezz tas-servizzi online bla ħlas, hemm għażliet oħra. Jista 'jkollok problemi sottostanti jew teħtieġ appoġġ biex tieqaf minn a terapista sesswali mħarrġa. Terapista sesswali tajjeb għandu jifhem id-disturbi relatati mal-pornografija u d-dipendenza fuq is-sess. Ikkuntattja waħda mill-organizzazzjonijiet umbrella fir-Renju Unit:

Reat sesswali

Dipendenza fuq il-porn tista 'teskala. Jekk tkun ġejt akkużat bi reat sesswali jkollok bżonn għajnuna professjonali. Minnufih fittex għajnuna minn terapista sesswali mħarrġa. Ikollok bżonn ukoll avukat tajjeb.

Jekk inti fl-Iskozja, aħna nirrikkmandawlek tikkuntattja s-servizz b'xejn Stop it Now!. Stop it Now hija karità għall-protezzjoni tat-tfal. Huma jemmnu li ċ-ċavetta għall-prevenzjoni tal-abbuż sesswali hija l-għarfien fost il-ġenituri u l-membri tal-komunità. Huwa parti mill - Fondazzjoni Lucy Faithfull li jaħdem madwar ir-Renju Unit.

Waqqafha Issa ħadem biex tibni l-kunfidenza tal-pubbliku fl-għarfien u r-rispons għal tħassib dwar l-abbuż sesswali u l-isfruttament tat-tfal. Jipprovdu wkoll servizzi ta ’appoġġ lil individwi bi ħsibijiet sesswali problematiċi. Dan jinkludi dawk li jistgħu jkunu f'riskju ta 'reċidività sesswali. Waqqafha issa tgħin ukoll lil dawk li ġew akkużati b'reat sesswali relatat mal-pussess ta 'immaġini ta' abbuż tat-tfal jew affarijiet simili. Dan jinkludi persuni li huma taħt investigazzjoni għal reati fuq l-internet. Jappoġġaw ukoll ħbieb u membri tal-familja ta 'individwi li huma f'riskju ta' reati sesswali jew li wrew reċidività.

Il-Fondazzjoni ta 'Reward ma toffrix terapija.

<< Irrikonoxxi Problema Porn Going Porn Free >>

Stampa Friendly, PDF &amp; Email