Kissing cherubs Dergeorge Pixabay Love 2625325_1280

Neurochemicals

Ftakar l-ewwel bewsa intima ferrieħa tiegħek?

Kull fejn ġara l-ewwel laqgħa romantika tiegħek, iċ-ċansijiet huma tiftakar kollox dwarha ... il-post, ir-riħa, it-togħma, dak li kont liebes, is-sentiment ta 'taħlit tax-xufftejn, il-mużika u s-sens ta' intimità u tama għall-futur. Probabbilment ġara meta kont żagħżugħ. Huwa ta 'pjaċir li nagħmel romantic dwar dak id-debutt, imma kont taf li kienu l-kaskati ta' newrokimiċi fil-moħħ li taw l-esperjenza?

Mhux ser iwarrab il-misteru ta 'l-imħabba li tkun taf dan, iżda se tgħinna nifhmu għaliex xi emozzjonijiet u esperjenzi huma tant b'saħħithom u jiffurmaw memorji dejjiema bħal dawn.

Neurochemicals pjaċir

Allura x'ġara dak iż-żmien? Fl-ewwel daqqa t'għajn lejn l-oġġett tax-xewqa tagħna, qalbna tħabbat ftit aktar mgħaġġel u aħna jista 'jkollna' glowed 'aktar jew bdejna nefqu. Dak kien l-istat qajjim tagħna li nqabbad adrenalina. L-antiċipazzjoni tal-pjaċir u l-premju li wassalna biex nimpenjaw ruħhom ma ’xi ħadd ġdid, kienet indotta mill-go-get-it neurochemical do dopamine. (Din il-vidjo link hija intervista ma 'l-esperti li skoprew l-aspetti li jixtiequ u li jippreferu x-xewqa medjati mid-dopamine.) Dopamine jgħin biex jinkorpora l-memorja ta' avveniment emozzjonali, speċjalment jekk aħna nibqgħu naħsbu jew nitkellmu dwarha. L-adolexxenti jipproduċu aktar dopamine mill-adulti jew mit-tfal u huma aktar sensittivi għaliha.

Il-sensazzjonijiet pjaċevoli tal-KISS u jħaddnu lilhom infushom kienu ġejjin mill-għargħar ta ' opjojdi fiċ-ċentru tal-premjijiet li kien imbuttat eżatt wara d-dopamine. Għal darb'oħra, bħal fid-dopamina, it-teenagers jipproduċu aktar opjojdi minn adulti jew tfal.

Sentimenti ta 'Intimità

Is-sentiment ta 'rbit u fiduċja li jiġi meta aħna nħallu lil xi ħadd ikun viċin jew intimu huwa minn oxytocin. Jekk ħassejtni kuntenti u kuntent bil-ħsieb li ssib mate possibbli, probabbilment kienet ikkaġunata miż-żieda fil-livelli ta ’ serotonin fil-moħħ. Jopera meta nħossu kontenut jew sens ta ’pożizzjoni fil-ġerarkija soċjali, bħal ma sab li xi ħadd iħobb iħobb, iċ-ċans li tkun koppja. Kull uġigħ ta ’ras jew uġigħ kien jisparixxi bħal endorphins kicked biex jaħbu l-uġigħ.

Ser ikollok ftakar dan l-avveniment emozzjonali tant tajjeb minħabba li, għall-moħħ primittiv tiegħek, kien avveniment li jinbidel. Se jkun foloz mogħdija ta 'memorja b'saħħitha fil-moħħ, u fakkirlek is-sentimenti pjaċevoli u tħeġġiġek tirrepeti l-imġiba u għal darb'oħra.

X'ġara li jmiss?

Jekk il-qalb tiegħek reġa 'ġie f'kuntatt u riedu data, qalbek kienet taqbeż taħbit mill-ġdid flimkien maċ-ċiklu ta' newrokimiċi kuntenti fl-antiċipazzjoni ta 'pjaċir u l-ħsibijiet tiegħek ta' futur kuntenti possibbli flimkien.

Jekk madankollu, hu jew hi ma kinitx verament interessata f'iltaqa oħra, inti probabilment kienet tipproduċi Cortisol, l-istress newrokimiku marbut ukoll mad-depressjoni. Meta taħseb bla waqfien b’mod manijaċi dwar il-persuna jew is-sitwazzjoni, dak li għamilt jew ma għamiltx, seta ’rriżulta mill-effett ta’ livelli baxxi ta ’serotonin. Dan jinstab ukoll f'disturb ta 'compulsive obsessive. Rabja dwar il-frustrazzjoni tal-mira jew ix-xewqa tagħna tista 'twassal għal saħħa mentali jekk ma nitgħallmux naħsbu b'mod differenti dwar is-sitwazzjoni.

Wisq dopamina u mhux biżżejjed serotonin, in-newrotrażmettituri tal-mogħdijiet ta '“pjaċir” u “ferħ” tal-moħħ rispettivament, jinfluwenzaw il-burdati tagħna. Ftakar madankollu, li l-pjaċir u l-kuntentizza mhumiex l-istess ħaġa. Id-dopamine huwa n-newrotrasmettitur ta ’“ premju ”li jgħidlekx l-imħuħ tagħna:“ Dan iħossok tajjeb, irrid iktar. ”Iżda wisq sinjalazzjoni ta’ dopamine twassal għal \ t Is-serotonin huwa n-newrotrasmettitur ta ’“ kuntentizza ”li jgħid l-imħuħ tagħna:“ Dan iħossok tajjeb. Għandi biżżejjed. Ma rridx jew m'għandix bżonn aktar. ”Iżda ftit wisq serotonin iwassal għal depressjoni. Idealment, it-tnejn għandhom ikunu fil-provvista ottimali. Dopamine inaqqas is-serotonin. U l-istress kroniku jbaxxi t-tnejn.

Li nitgħallem li nkun kuntent u ma nfittix li nissokta l-istimulazzjoni kostanti huwa lezzjoni tal-ħajja ewlenija biex titgħallem. Hekk ukoll qed nitgħallem jimmaniġġja l-ħsibijiet, il-fantasiji u l-emozzjonijiet tagħna.

Ktieb minn Loretta Breuning imsejjaħ "Drawwiet Happy ta 'Brain Happy"U tagħha websajt nipprovdu introduzzjoni divertenti għan-newrokimiċi kuntenti u kuntenti tagħna.

<< Neuroplasticity Sistema ta 'Reward >>

Stampa Friendly, PDF &amp; Email